正向激勵，自我挑戰
建立正向、積極之工作思維與精神。學習以熱忱態度來面對一成不變之工作內涵。培養以輕鬆情緒來處理繁瑣的事務工作。技巧性地轉換負面情緒得以快速的完成工作。內化自我管理能力以逐步提升工作效能與效率。
1、使學員透過課程中的互動學習，更能正向面對未來
2、激勵學員積極心態，提升工作績效。
3、讓工作環境隨時都能保持愉快的氛圍。
4、更有系統的規劃工作執行面向，提升效率。
7小時
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單 元 名 稱
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單 元 內 容
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小時
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訓 練 方 式
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改變的力量
從『心』定位
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1.從心改變，重新開始
2.人生操作說明書的六大課題
3.人生失敗三大因素
4.突破習慣領域
活動：專注力訓練
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(2hr)
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了解情緒管理
鍛鍊正向思維
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1.我是誰
2.工作上壓力的原因有哪些？
3.了解情緒對身心的影響
4.情緒與職場人際的影響
5.情緒的輸出管道
活動：情緒渲染力
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(1.5hr)
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打造正向團隊
經營快樂職場
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1.發現我的天賦（影片欣賞）
2.從自我來支持團隊
3.溝通激勵創造團隊效益
4.發揮個人潛能與價值
5.如何展現自我？如何一起做大？
活動：天使與惡魔(情境扮演)
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(2hr)
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強化延續性
正向思考習慣
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1.善用肯定式思考
2.正向肯定自己
3.克服工作時挫折的秘方
4.當責態度的建立
5.人生盾牌活動(海報製作)
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(1.5hr)
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