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企業內訓課程

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正向激勵,自我挑戰

正向激勵,自我挑戰


正向激勵,自我挑戰

建立正向、積極之工作思維與精神。學習以熱忱態度來面對一成不變之工作內涵。培養以輕鬆情緒來處理繁瑣的事務工作。技巧性地轉換負面情緒得以快速的完成工作。內化自我管理能力以逐步提升工作效能與效率。

課程效益

1、使學員透過課程中的互動學習,更能正向面對未來

2、激勵學員積極心態,提升工作績效。

3、讓工作環境隨時都能保持愉快的氛圍。

4、更有系統的規劃工作執行面向,提升效率。

課程時數

7小時

單 元 名 稱

單 元 內 容

小時

訓  練  方  式

改變的力量

從『心』定位

1.從心改變,重新開始

2.人生操作說明書的六大課題

3.人生失敗三大因素

4.突破習慣領域

活動:專注力訓練

(2hr)

  • 講授
  • 體驗活動
  • 小組分享
  • 講師總結

了解情緒管理

鍛鍊正向思維

1.我是誰

2.工作上壓力的原因有哪些?

3.了解情緒對身心的影響

4.情緒與職場人際的影響

5.情緒的輸出管道

活動:情緒渲染力

(1.5hr)

  • 講授
  • 體驗活動
  • 小組分享
  • 講師總結

打造正向團隊

經營快樂職場

1.發現我的天賦(影片欣賞)

2.從自我來支持團隊

3.溝通激勵創造團隊效益

4.發揮個人潛能與價值

5.如何展現自我?如何一起做大?

活動:天使與惡魔(情境扮演)

(2hr)

  • 講授
  • 體驗活動
  • 小組分享
  • 講師總結

強化延續性

正向思考習慣

1.善用肯定式思考

2.正向肯定自己

3.克服工作時挫折的秘方

4.當責態度的建立

5.人生盾牌活動(海報製作)

(1.5hr)

  • 講授
  • 體驗活動
  • 小組分享
  • 海報製作
  • 講師總結