產品型錄
不拖延的卓越執行力
課程目標:
- 學習有效的時間管理和優先事項管理技巧
- 瞭解拖延的成因和對策,並學會克服拖延
- 提高執行力和效率,達成個人和團隊目標
課程效益:
- 培養學員有效管理時間和事項的能力,提高個人和團隊效率
- 培養學員對於拖延成因的認知,學會制定解決拖延的策略
- 提高學員的自我調節能力和抗壓能力,更好地應對工作和生活中的挑戰
課程大綱:
第一部分:時間管理技巧
- 現狀分析
- 評估學員目前的時間管理情況,了解存在的問題和挑戰
- 目標設定與時間規劃
- 教授目標設定和時間規劃的方法和技巧,幫助學員制定明確的目標和計劃
- 重點任務和緊急任務管理
- 教授區分重點任務和緊急任務的方法和技巧,幫助學員更好地管理工作和生活中的任務
- 計劃執行和反饋
- 教授計劃執行和反饋的方法和技巧,幫助學員有效地完成任務並進行反思
第二部分:拖延問題的解決
- 拖延成因的分析
- 分析拖延的成因,提高學員對拖延的認知
- 拖延策略的制定
- 教授克服拖延的方法和技巧,幫助學員制定有效的拖延策略
- 執行策略和反饋
- 執行拖延策略,並進行反思和修正
第三部分:提高執行力和效率
- 學習自我調節和抗壓能力
- 教授自我調節和抗壓能力的方法和技巧,提高學員的心理韌性和壓力管理能力,讓他們更好地應對工作和生活中的挑戰
- 培養良好的工作習慣
- 教授良好的工作習慣,幫助學員培養高效率和高執行力的工作方式
- 有效溝通和協作
- 強調有效溝通和協作的重要性,幫助學員更好地與同事合作,提高工作效率
第四部分:實踐和應用
- 實踐和應用
- 讓學員在實際場景中應用所學技能,進行練習和應用
- 經驗分享和反思
- 分享學員的經驗和反思,加深學員對於所學技能的理解和應用
- 總結和回顧
- 總結課程中學到的知識和技能,回顧學員在學習和實踐中的成長和進步
透過課程活動,學員可以學習有效的時間管理和優先事項管理技巧,瞭解拖延的成因和對策,並學會克服拖延,提高執行力和效率,達成個人和團隊目標。同時,學員還可以提高自我調節能力和抗壓能力,更好地應對工作和生活中的挑戰,從而提高整個團隊的效能和競爭力。